色々行き詰まってやる気が出ない時
どうしていますか？
天気が悪いし
良くないニュースも見聞きするし
仕事が上手くいかないし😵
「大丈夫！！」って言い聞かせても
どうしてもポジティブになれない。
そんな時に
ぜひやって欲しい意外なイイコトがあります。
本日のブログ担当は
大阪の結婚相談所ピュアウェディングの星田みわこです。
最近は特にですが
気がついたら気持ちが沈んでいたり
不機嫌になったりして
わざわざ意識してポジティブになろうと
頑張っている人が多いように感じます。
婚活に限らず
何か活動するということは
大きなパワーが必要です。
良い波に乗れることばかりじゃない
逆風を追い風に変えるような
気持ちの強さが、長ーい活動の軸になる。
その為に、毎日健康的な食事をして
ストレスを溜めずに
自分の気持ちをコントロールすることは
大変難しいことです。
自己啓発本、占い、YouTube、瞑想・・・。
色んなツールで自分なりのマインドを育てるのも、
効果はあるかもしれませんが、時間がかかります。
そんな中
私のおすすめは
日常でちょっとやって欲しいこと。
「小さな人助け」です。
大きなことはしんどいですが、
私生活の中で、困っている人のお手伝いをするんです。
例えば、
仕事は、
忙しくしている人をフォローすると喜ばれます。
コピーや、お茶出し、皿洗い、雑用を代わりにして補助をする。
（忙しそうじゃない時にやってしまうと不快に思われることもあるので注意。笑）
家事は、
いつもより綺麗にしてみたり
家族の洗濯物や洗い物をお手伝いをする。
友達の中で、
悩んでいる子の愚痴を聞いてあげましょう。
話を聞いてあげて
スッキリしてもらえるようにまず共感して
解決策を一緒に探す。
そこで何を得られるかというと、
人を助けることで
自分の気持ちに余裕ができること。
自分がいっぱいいっぱいの時、
あえて少しだけ人のお手伝いをすると、
自分は余裕があるんだって心に余裕が生まれますよ。
ポジティブマインド切替術を活用して
素敵な出会いを引き寄せてくださいね。
「小さな人助け」
ぜひ一度お試し下さい♪
婚活でお悩みの方はスタッフ星田まで☺︎
わたしも
キラキラリフレッシュしてきました〜✨
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